сон
Последние новости
Сомнолог Бухтиярова: как вылечить храп без хирургического вмешательства
Сон играет очень важную роль в нашей жизни. Именно во время сна организм восстанавливается, а мы запасаемся энергией для новых...
Анна Седокова признала, что у нее зависимость от сна
Фанаты Анны Седоковой беспокоятся о ее здоровье. Певица призналась, что в последнее время постоянно чувствует слабость и усталость. Об этом...
Врач Животов посоветовал спать с подушкой между ног для профилактики сколиоза
Класть подушку во время сна между ног полезно не только беременным женщинам. Об этом рассказал остеопат Владимир Животов, передает «Доктор...
Ученые выяснили, что сменная работа увеличивает риск гипертонии
Короткая или чрезмерная продолжительность сна, а также дневная дремота, характерные для сменного рабочего графика, негативно сказываются на здоровье. Об этом...
Ученые из США заявили, что привычка отсыпаться по выходным уменьшает годы жизни
Американские ученые доказали, что существует связь между привычкой отсыпаться на выходных и продолжительностью жизни. В разговоре с порталом «Доктор Питер»...
Шерон Стоун призналась, что спит не менее восьми часов из-за таблеток
Ежедневный восьмичасовой сон без перерывов позволяет не допустить второй инсульт у Шерон Стоун. Об этом актриса рассказала в интервью Fox...
Испанские ученые советуют съедать ложку меда при бессоннице
Небольшое количество меда может помочь людям, испытывающим проблемы со сном. К такому заключению пришли испанские ученые. В исследовании участвовали около...
Сомнолог назвал два главных условия выработки «гормона молодости и красоты» мелатонина
Во сне в нашем теле вырабатывается мелатонин — «гормон молодости, красоты и счастья». Ученые по-прежнему спорят о пользе и воздействии...
Врач Уханова рассказала, как сон влияет на похудение
В борьбе с лишними килограммами важны не только правильное питание и физическая нагрузка, но и полноценный сон. Об этом рассказала...