Каждая девушка знает, как важна для здоровья и красоты физическая активность. Стройная фигура, хорошее настроение, уверенность в себе, отличное самочувствие…
Занятия спортом и физическая активность могут существенно снизить уровень тревожности и помочь в борьбе со стрессом. Техники дыхания также оказывают…
С возрастом наше тело меняется — снижается эластичность мышц и связок, повышается риск различных заболеваний. Однако, как рассказала «Газете.ру» тренер…
Сидячий образ жизни знаком большинству людей в мире. Особенно офисным работникам, которые по 8 часов, а то и больше, сидят…
Певица Наталья Подольская продолжает удивлять своих поклонников прекрасной физической формой. Звезда опубликовала в своих социальных сетях видео из спортзала, которое…
Министерство просвещения Российской Федерации выступило с инициативой исключить из школьной программы по физической культуре такие виды спорта, как гольф, чирлидинг…
Доктор медицинских наук Андрей Ильницкий поделился советами о том, как защитить организм от преждевременного старения и уменьшить уровень воспаления, сообщает…
Исследование китайских ученых показало, что занятия спортом в выходные дни могут снизить риск развития деменции на 26%. Результаты опубликовал научный…
Каждому знаку зодиака нужен спорт. Кому-то он необходим для тонуса и поддержания здоровья, кому-то для мотивации на новые свершения, а…
Многие люди в стремлении иметь тонкую талию и плоский живот начинают делать упражнение вакуум. Врач ЛФК Римма Данилова рассказала в…