Врач-диетолог Марина Макиша заявила, что правило «меньше ешь и больше двигайся» не работает для похудения. Ее слова приводит издание «ФедералПресс». По…
Дайвинг является самым популярным экстремальным видом отдыха среди россиян. Об этом сообщает портал «Лента.ру» со ссылкой на исследование сервиса бронирования…
В последние годы бег трусцой и интервальная ходьба становятся все более популярными видами тренировок. Оба вида занятий хороши тем, что…
Еще несколько недель как минимум половину жителей страны будет радовать теплая погода. И это отличный повод выйти на улицу и…
Многоразовые пластиковые бутылки со временем становятся рассадником бактерий, даже несмотря на постоянное их мытье. Об этом рассказала врач Седрина Колдер…
Любая девушка мечтает о красивых подтянутых ягодицах. По версии мужчин, фигура с накаченной попой — одна из самых сексуальных. «Первый…
У каждого человека помимо работы и семьи должно быть что-то свое: увлечение, ритуалы, забота о себе. Все что угодно, чтобы…
Любители ЗОЖ и активных тренировок продолжают заниматься и летом. И вроде бы это хорошо, что они не бросают свои привычки.…
Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина отметила, что летние тренировки являются наиболее эффективными и полезными…
Лето — подходящее время для тренировок на открытом воздухе. Не нужно платить за абонемент в тренажерный зал, ведь любую тренировку…