спорт

Как выбрать ролики для ребенка

Катание на роликах — любимое развлечение детей в летний период. Родители обычно поддерживают данное хобби, ведь ролики — это не…

2 года назад

Как заставить себя делать зарядку по утрам

Каждый человек с детства знает о пользе утренней зарядки, но далеко не все готовы специально вставать раньше, чтобы сделать утром…

2 года назад

Не только красивое тело: 3 причины, почему вам надо заняться спортом

Здоровый образ жизни стал настолько популярен, что сейчас практически везде слышно про спорт, правильное питание и различные активности, которые помогут…

2 года назад

Занятия Pole Dance помогут укрепить спину

Я работаю корреспондентом в редакции «Первого женского», а параллельно занимаюсь Pole Dance уже 2 года с небольшими перерывами. Я развиваюсь…

2 года назад

Тренер Щеглова: достаточно заниматься 20 минут в день, чтобы похудеть

С развитием фитнес-индустрии появляются разные виды фитнеса и спортивной активности: джампинг на батутах, глайдинг, 3D-фитнес, функциональный тренинг на TRX и…

2 года назад

Тренер Маркова предложила лучшие упражнения на пресс для женщин старше 40 лет

Фитнес-тренер Анна Маркова поделилась своими рекомендациями по эффективным упражнениям на пресс для женщин, достигших возраста 40 лет и старше. Об этом пишет издание «Чемпионат». По…

2 года назад

Людмила Поргина заявила, что поддерживает форму в 75 лет регулярными пробежками

Советская и российская актриса Людмила Поргина раскрыла секрет поддержания хорошей физической формы. Ее слова приводит портал Тeleprogramma.pro. Секрет артистки —…

2 года назад

Диетолог Мещерякова: отказ от углеводов и уменьшение калорий не помогут похудеть

С популяризацией здорового образа жизни каждый старается уделять чуть больше времени спорту и составлению питания. Однако к составлению своего рациона…

2 года назад

В Испании досрочно завершили чемпионат мира по сексу из-за болезни участников

Организаторы проходящего в Испании чемпионата по сексу приняли решение досрочно завершить мероприятие. Об этом сообщает издание «Советский спорт». Отмечается, что…

2 года назад

Тренер Черданцева: растяжка снижает риск развития артрозов

Здоровый образ жизни сейчас на пике популярности. Наверное, каждый к лету или знаменательной дате хочет выглядеть подтянуто и красиво. На…

2 года назад