Российская актриса Наталья Рудова пожаловалась на проблемы со здоровьем, которые возникли у нее после участия в шоу «Звезды в Африке».…
Трихолог и дерматолог Юлия Галлямова рассказала, как справиться с выпадением волос из-за стресса. Информацией она поделилась в беседе с изданием…
Телеведущая Лера Кудрявцева тяжело переживает последние события. Она старается оказать посильную помощь всем гражданам и не опускает руки. Однако, стресс…
Психолог Олеся Толстухина заявила, что в последние полгода сотрудники офисов в России обращались к специалистам из-за нехватки стрессоустойчивости. Она также…
Рисование может помочь справиться со стрессом и негативными эмоциями за 10 минут. Об этом заявила арт-терапевт и психолог Оксана Авдеева.…
Врач психиатр-психотерапевт Елизавета Жесткова сообщила, что стресс может влиять не только на ментальное, но и на физическое здоровье человека. Телесные…
Терапевт и телеведущая Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» заявили, что стресс может положительно влиять…
Диетолог Павел Ивакин сообщил, что на снижение уровня тревожности положительно влияют продукты с большим содержанием антиоксидантов, витаминов и аминокислоты триптофан.…
Избавиться от бессонницы на фоне стресса можно отказавшись от кофеина и дневного сна, заявил сомнолог Роман Бузунов. По словам специалиста,…
Отдых и сон являются лучшими способами прийти в норму после многочисленных стрессов. Об этом заявил психотерапевт Артем Толоконин. В беседе…