тревога
Последние новости
Психолог Кленина: правильное дыхание убирает тревожность
Все мы по своей натуре иногда проявляем тревожность. Особенно в стрессовых ситуациях: экзамены в универе или по вождению, первое свидание,…
Психолог Кленина: тревожность мотивирует к самосовершенствованию
Порой перед важным событием мы начинаем тревожиться. Это может происходить и в любой ситуации. «Первый женский» выяснил, какие есть плюсы…
Певица Глюкоза рассказала о своем способе борьбы с паникой
Певица Наталья Чистякова-Ионова, выступающая под псевдонимом Глюкоза, рассказала как справляется с паникой и тревогой. В своем личном блоге звезда отметила, что…
Психиатр Нугаманова перечислила способы борьбы с тревогой
Психиатр высшей категории Людмила Нугаманова назвала действенные способы побороть тревогу. «Если накрывает тревога, можно попробовать помочь себе самому. Удобно всегда…
Психотерапевт Кутузова призвала снижать тревогу концентрацией на режиме дня
Психотерапевт Надежда Кутузова порекомендовала снижать тревогу с помощью концентрации на режиме дня. По словам специалиста, снизить уровень тревоги получится только…