Наш мир дает так много факторов для развития тревожности: повышенный стресс, финансовые сложности, высокие социальные планки. Как с ней справиться,…
Видеоигры сейчас воспринимаются как способ развлечения. Особенно это касается младшего поколения. Однако взрослые это воспринимают по-другому. Они считают, что из-за…
Страх и тревожность являются естественными для человека чувствами, но иногда они могут приобрести характер патологии. Об этом рассказал психиатр Александр…
Дыхательные упражнения способны снизить тревожность. Об этом рассказала психотерапевт АО «Медицина» Ирина Крашкина, передает РИАМО. «Посчитайте в уме до четырёх…
Психолог Марина Гладышева назвала способ, который поможет избавиться от повышенной тревожности. По словам эксперта, стоит заниматься привычными повседневными делами. Об…
Психолог Ксения Левина поделилась методиками борьбы с повышенной тревожностью. Об этом она рассказала в эфире радиостанции «Говорит Москва». Эксперт отметила,…
Более трети россиян испытывают сейчас потребность в психологической помощи. Об этом свидетельствуют данные ВЦИОМ. При этом женщин, которые нуждаются в…
Главный внештатный специалист невролог Минздрава России Николай Шамалов поделился с россиянами способами борьбы с тревожностью. По словам специалиста, триггеры для…
Психоаналитик Надежда Кутузова призвала поддерживать близких, которые находятся в тревожном состоянии, экологичными способами. По ее словам, не стоит навязывать свои…