утро
Последние новости
Daily Mail: не стоит пить кофе после пробуждения из-за повышения уровня кортизола
Британские специалисты предупреждают, что неправильное употребление кофе может нанести больше вреда, чем пользы. Доктор Шина Бернелл и антрополог Сиим Лэнд…
Guardian: прохладный душ и напиток без кофеина помогают взбодриться с утра
Американский психолог Алекс Суджунг-Ким Пангц уверен, что утро может быть бодрым каждый день, и рассказал, как этого можно достичь. Информацию…
Stavropol.media: день нужно начинать со стакана теплой воды на голодный желудок
Избавиться от жира в области живота не так просто, но есть четыре утренние привычки, которые могут помочь в этом. Обозреватели…
Психолог Акимова рассказала, как преодолеть нежелание вставать по утрам
Всем нам знакомо нежелание вставать рано утром. Но для некоторых людей это превращается в настоящую проблему. Они не реагируют на…
Врач Макарова: ошибки в питании могут вызывать чувство утренней усталости
Многие люди испытывают чувство усталости сразу после пробуждения. В чем может быть причина, рассказала нутрициолог Ирина Макарова в интервью Life….
Тренер Прокофьев рассказал о пользе утренних упражнений
Утром важно привести тело в тонус, подготовив его к плодотворному дню. Какие упражнения лучше всего подойдут после пробуждения, рассказал тренер…
Диетолог Тихомирова рассказала о пользе выпитого стакана воды натощак
Стакан воды натощак помогает организму не только проснуться и запустить внутренние обменные процессы, но и восполнить за ночь потерянное количество…
Топ-5 простых привычек, которые помогут рано проснуться
Проснуться, перевести будильник и спать дальше. Знакомая ситуация, не правда ли? Первый женский собрал рекомендации, которые помогут сделать утро добрым….