здоровье
Последние новости
JРР: 46 дополнительных минут сна улучшат самочувствие и уменьшат стресс
Ученые из Университета Бейлора установили, что продление ночного сна на 46 минут улучшает общее самочувствие, усиливает чувство благодарности, благополучие, стрессоустойчивость...
Офтальмолог Миргородская: устрицы, креветки и ягнятина полезны для зрения
Врач-офтальмолог Светлана Миргородская сообщила, что витамины и микроэлементы, получаемые из пищи, могут значительно улучшить состояние зрения. Они способствуют питанию тканей...
Психолог Грачева посоветовала ужинать за два-три часа до сна
Психолог Екатерина Грачева заявила в беседе с РИАМО о важности соблюдения режима сна и отдыха. Специалист отметила, что для поддержания...
Врач Шляхто предупредил, что избыточное потребление соли повышает давление
При чрезмерном употреблении соли у человека повышается артериальное давление. Об этом рассказал кардиолог Евгений Шляхто в интервью РИА Новости. По...
Врач Джутова: цельнозерновые каши помогают улучшить пищеварение
Врач-диетолог Марьяна Джутова рассказала о пользе цельнозерновых каш. По словам специалиста, продукт помогает зарядиться энергией, стабилизирует уровень сахара в крови...
Тренер Юркова: питание и сон помогут от перетренированности
Некоторые люди усердно занимаются спортом и сталкиваются с перетренированностью. Об этом рассказала тренер Анастасия Юркова в интервью «Ленте.ру». Эксперт объяснила,...
Врач Фролова посоветовала есть зеленые листовые овощи для снятия стресса
Врач-терапевт Людмила Фролова заявила, что ключевую роль поддержании физического здоровья играет правильное питание. Также продукты питания могут влиять на эмоциональное...
Невролог Мартынов посоветовал убирать гаджеты за час до сна
Врач-невролог Владимир Мартынов в беседе с РИА Новости рассказал о действенных способах борьбы с бессонницей. Доктор отметил, что если долго...
Диетолог Журавлева назвала однообразный рацион минусом советской диеты
Врач-диетолог Полина Журавлева в беседе с Общественной Службой Новостей прокомментировала плюсы и минусы советских диет. По словам специалиста, на сегодняшний...
