здоровое питание

Топ-7 продуктов, которые можно есть худеющим девушкам на ночь без вреда для фигуры

Во время диеты девушки сильно ограничивают себя в калориях и часто ощущают себя голодными. Особенно перед сном. Некоторые дамы, стремящиеся…

1 год назад

Можно ли есть арбузы и дыни во время беременности и грудного вскармливания

Арбузы и дыни — самые популярные лакомства в России в августе и сентябре. Однако женщины, которые вынашивают или кормят ребенка…

1 год назад

Топ-7 самых полезных и вкусных завтраков для девушек, которые хотят похудеть

Диетологи считают завтрак самым главным приемом пищи в течение дня. Полезный завтрак — залог продуктивной работы мозга, отличного физического настроя…

1 год назад

Здоровое питание и удобная обувь помогут избавиться от судорог

Министр здравоохранения Карелии Михаил Охлопков на своей странице в «ВКонтакте» сообщил, что ночные судороги в ногах могут не только нарушать…

1 год назад

Можно ли суши и роллы во время беременности и лактации

Суши и роллы — популярные блюда японской кухни, которые еще несколько десятилетий назад плотно закрепились и в нашем, российском меню.…

1 год назад

Что можно и нужно пить в жару

Каждая женщина знает, как важно соблюдать питьевой режим в течение дня. А особенно важно восполнять недостаток жидкости в летнее время…

1 год назад

Топ-5 самых полезных сухофруктов для женщин

Сухофрукты — это отличная альтернатива сладостям. Сахара в них содержится немало, но вместе с тем сухофрукты включают в себя витамины…

1 год назад

Чем полезен для здоровья женщин чай каркаде

Чай каркаде представляет собой напиток, приготовленный из высушенных чашелистиков розеллы (гибискуса). В Египте этот чай считается национальным напитком, за что…

1 год назад

Как заставить себя отказаться от сладкого и мучного

О вреде сладкого и мучного знает каждая женщина. Из-за этих продуктов набирается лишний вес, портится кожа, ухудшается общее самочувствие. А…

1 год назад

В чëм состоят полезные свойства шиповника для женщин

Некоторые садоводы незаслуженно считают шиповник сорняком, который нужно обязательно вырвать и уничтожить. И очень зря. Шиповник — это кладезь ценнейших…

2 года назад