Дефицит железа в организме можно распознать по некоторых характерным признакам. Об этом рассказала диетолог Елена Игнатикова в интервью радио Sputnik.…
Усвоение железа организмом зачастую зависит от того, с чем вы его употребляете. Кофе, чай и даже какао способны затормозить этот…
Повышенная утомляемость, головокружения, выпадение волос и ломкость ногтей у женщин могут быть связаны с недостатком железа в организме, предупредила врач-эксперт…