Какой фрукт является самым полезным

Врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с изданием «Вечерняя Москва» назвал яблоко полезным летним продуктом.

По мнению специалиста такой фрукт необходимо есть ежедневно по три плода в день. Диетолог считает, что в яблоке содержится много полезных веществ, которые помогут человеку наладить работу желудка и уменьшить чувство голода.

«В частности, кверцетин — биоактивное вещество, которое защищает от атеросклероза, улучшает состояние сосудистой стенки и вообще считается, что увеличивает продолжительность жизни», — подчеркнул врач.

Ранее Первый женский писал, что диетолог назвала необычные полезные свойства лимона.