Офтальмолог Уткина: Экраны гаджетов не вызывают близорукость

По последним данным, продолжительная работа перед экраном не приводит к необратимым нарушениям зрения, что было подчеркнуто в докладе офтальмолога Анастасии Уткиной на форуме «Ученые против мифов», информирует kp.ru.

По словам врача, часто встречается мнение о необходимости сокращения времени, проведенного за смартфоном, или экраном телевизора. Считается, что экраны компьютеров негативно влияют на зрение, а использование электронных книг более вредно по сравнению с бумажными.

Однако, последние исследования не подтверждают, что излучение современных гаджетов наносит ущерб зрению. Тем не менее, продолжительная работа за ноутбуком может вызывать дискомфорт и временные нарушения зрения из-за усталости глаз.

Простейший способ преодоления этого — регулярные перерывы, уход за глазами с помощью увлажняющих капель и поддержание влажности в помещении.

Кроме того, офтальмолог указала, что специальные упражнения для глаз не восстанавливают зрение, но и не вредят ему.

Они могут помочь уменьшить усталость глаз и поддерживать их увлажнение, что, в свою очередь, может немного улучшить четкость зрения.

Напомним, что пандемия заболевания, известного как «зомби оленей» не представляет угрозы для человечества, однако существует возможность крупных вспышек среди людей. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».