Терапевт Андреева назвала три продукта на завтрак, помогающих избежать инсульта

Завтрак способствует снижению уровня холестерина, если будет состоять из правильных продуктов. Об этом в разговоре с порталом «МедикФорум» рассказала терапевт Ирина Андреева.

Специалист напомнила, что холестерин накапливается в кровеносных сосудах, соединяясь с другими веществами в крови и образуя бляшки. Незаметное увеличение этого налета в конечном итоге может помешать правильному току крови по сосудам и повысить риск возникновения сердечного приступа и инсульта.

Читайте также 

Диетолог Гоголева призвала употреблять осенью больше продуктов с витамином С

Однако добавление в завтрак авокадо, бобов или овса способствует снижению уровня холестерина, отметила Андреева. По словам терапевта, эти три продукта полезны для людей, у которых диагностированы гипертония и другие проблемы с сердцем и сосудами.

Ранее диетолог Капралова предостерегла от употребления в пищу сырой свинины. Подробнее – в материале.