Психиатр Гридчик перечислила первые признаки анорексии

Психиатр Мария Гридчик сообщила, что распознать первые симптомы анорексии довольно просто. Информацией о серьезном заболевании она поделилась в эфире «Радио 1».

Читайте также 

Диетолог Кэролин Ходжес перечислила доступные продукты для похудения

По ее словам, первый признак – избирательность в еде и возникновение большого числа ограничений. Затем больной начинает уменьшать свои порции или переходит на растительную пищу. Также, человек изнуряет себя физическими нагрузками, часто ходит в зал.

Внешне может наблюдаться ухудшение качества волос и кожи. И конечно главный визуальный признак – сильная потеря веса. Психиатр подчеркнула, что заболевание развивается из-за стрессов, внутрисемейных отношений и особенностей личности.

Ранее диетолог Русакова назвала опасные последствия быстрого похудения. По ее словам, резкий скачок веса провоцирует стресс у организма. Это, в свою очередь, приводит к обострению хронических заболеваний. Перед началом диеты и похудения специалист советует пройти комплексное исследование.

Также, нутрициолог Анна Макарова перечислила ошибки худеющих. Эксперт сообщила, что необходимо адекватно оценивать свои возможности и ставить реально достижимые цели. Например, при весе в 110 килограмм не нужно рассчитывать на быстрое похудение до 80 килограмм.