Психолог Сысоева объяснила, как создать новогоднее настроение

Психолог Вероника Сысоева заявила, что новогодние игрушки, елка и гирлянды не всегда помогают создать праздничную атмосферу. Она перечислила практики, которые помогут ощутить новогоднее настроение.

Читайте также 

Лещенко назвал бриллианты банальным подарком на Новый год

Эксперт отметила, что праздничного настроения может не быть по нескольким причинам. Первая – усталость. Если человек не позволяет себе отдыхать в течение года, то он не захочет отмечать Новый год, пишет «Рамблер».

Следующая причина – загруженность. Большое количество задач на работе и в быту, а также неприятные события и сложные ситуации могут мешать праздничному настроению. Некоторых огорчает отсутствие планов в Новый год. Чтобы изменить состояние и зарядиться волшебством необходимо понять, с чем связано плохое настроение. Затем необходимо ликвидировать причину самостоятельно или при помощи психолога.

Помочь могут различные практики. Одна из которых – уборка. Следует убраться в доме и выбросить весь ненужный хлам. Этот метод поможет повысить настроение.

Также следует начать подготовку к празднованию. Например, приобрести подарки для родных и близких. При этом стоит помнить, что наличие праздничного настроения зависит только от вас.

Ранее россиянам перечислили штрафы, которые они могут получить при несоблюдении закона в новогоднюю ночь. Подробности читайте в нашем материале.