Ученые из США заявили, что привычка отсыпаться по выходным уменьшает годы жизни

Американские ученые доказали, что существует связь между привычкой отсыпаться на выходных и продолжительностью жизни. В разговоре с порталом «Доктор Питер» врач Зухра Павлова прокомментировала результаты исследования, проведенного в США.

«Все дело в нарушении циркадных ритмов — работы наших биологических часиков, отвечающих за хорошее и бодрое настроение», — рассказала она.

Читайте также 

BMJ: Ученые из Австралии выделили три худших возраста для употребления алкоголя

Для своего исследования американские ученые использовали крыс. Для части подопытных стали выключать свет на 6 часов раньше обычного. В результате у грызунов, которые вынужденно поменяли циркадные ритмы, во время сна перестало снижаться давление, что должно происходит в норме. Ученые пришли к выводу, чтотак называемый социальный джетлаг — привычка отсыпаться по выходным после ранних подъемов по будням – увеличивает риск инсультов и снижает продолжительность жизни.

«После таких новостей еще десять раз подумаешь, стоит ли менять привычный режим дня во время отпуска», — добавила российский врач.

Ранее неизлечимо больная Селин Дион впервые за долгое время появилась на публике. Подробнее читайте в материале «Первого женского».