Коуч Наталья Козловская заявила, что вес может увеличиться из-за проблем с психикой

У лишнего веса могут быть не только физиологические причины, но и психологические. Об этом в беседе с «Мослентой» сообщила трансформационный коуч Наталья Козловская.

По ее словам, одна из причин – включение защитной функции. Человек хочет закрыться от внешнего мира, и тело ему в этом помогает. Организм создают «броню» в виде лишнего веса.

Следующей причиной эксперт считает желание быть увиденным. Чаще всего срабатывает установка: «чем я больше, тем чаще меня замечают и любят». Тело также подстраивается под желания человека и трансформируется.

Читайте также 

Психолог Сухинин рассказал о последствиях тревоги из-за работы

Накопление эмоций также является причиной лишнего веса. Это говорит о некой недосказанности и невозможности говорить «нет» окружающим. В итоге чувства, которые человек скрывает накапливаются в нем в виде лишних килограммов.

Ранее психолог Александр Шахов перечислил способы сохранения счастливого брака. По его мнению, влюбленным еще до свадьбы стоит договориться о личных границах. Также следует проговорить основные правила совместного проживания.